Mekanisk energi, Fysikk

[Folki]

Oppgave 7.16 i cappelen boka(rom tid og stoff) får jeg ikke til:

Vi kaster en stein rett oppover. steinen har massen 120g

a) hva er gjennomsnittskraften T på steinen fra hånden når steinen får en fart på 10m/s og hånden beveger seg 30cm oppover i kastet?

har funnet ut at jeg skal bruke Arbeid-energi-setningen.. men får det ikke til... Litt hjelp

Takk!

[kareena95]

Her er det viktig at du tegner figur
N=Ef*g som vil si
N=ma*mg= m(a+g)
da er bare å sette inn tallene og regne ut.